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J'aide mon enfant à surmonter son stress
Organisation - EAN : 9782212551976
Édition papier
EAN : 9782212551976
Paru le : 8 sept. 2011
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- EAN13 : 9782212551976
- Réf. éditeur : G55197
- Collection : EYROLLES PRATIQ
- Editeur : Organisation
- Date Parution : 8 sept. 2011
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 154
- Format : H:215 mm L:153 mm E:12 mm
- Poids : 264gr
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Résumé :
Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie. Ils reposent sur des techniques simples, à pratiquer avec votre enfant, sans préparation ni matériel. Courts, ils durent 3 à 15 minutes. Décrits pas-à-pas, ils vous permettront de vous relaxer, vous ressourcer et récupérer.
Respirer, prendre conscience de son corps et de lui-même, tels sont les bienfaits que votre enfant retirera de ce parcours.
