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Itinéraire d'un angoissé heureux
Presses Renaiss - EAN : 9782750904395
Édition papier
EAN : 9782750904395
Paru le : 4 sept. 2008
29,00 €
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- EAN13 : 9782750904395
- Réf. éditeur : 403187
- Editeur : Presses Renaiss
- Date Parution : 4 sept. 2008
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 235
- Format : H:226 mm L:141 mm E:20 mm
- Poids : 310gr
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Résumé :
Un livre pratique qui, à partir du vécu de l'auteur, apporte un éclairage sur l'angoisse, sa signification et, surtout, ouvre des pistes pour la dépasser.
L'angoisse fait partie de la vie, mais quand elle devient une réelle souffrance, on ne peut plus l'ignorer. Dans ce livre, l'auteur témoigne du cheminement qui l'a libéré des affres de l'angoisse. Et il n'a qu'une certitude : TOUT LE MONDE PEUT S'EN SORTIR ! Loin des recettes miracles, il propose la progression suivante, fondée sur son expérience :
• prendre la décision d'agir sur son angoisse,
• se familiariser avec l'angoisse,
• agir sur l'angoisse,
• faire de son angoisse une alliée.
Loin de tout dogme psychologique, Jean-Marc Louis, fort de sa propre expérience, nous donne des conseils pratiques pour devenir, comme lui, un angoissé heureux !
