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Isostretching
EAN : 9782414090938
Édition papier
EAN : 9782414090938
Paru le : 5 juil. 2017
15,00 €
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- EAN13 : 9782414090938
- Réf. fournisseur : 848082
- Collection : CLASSIQUE
- Date Parution : 5 juil. 2017
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 70
- Format : H:240 mm L:170 mm E:4 mm
- Poids : 168gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : L'Isostretching désigne la méthode inventée par Bernard Redondo, à la fois kinésithérapeute, ostéopathe et podologue de formation, afin de remédier de manière efficace aux problèmes de dos. Dans son ouvrage richement illustré de photographies, il explique les bases de sa technique et détaille les nombreuses postures qui permettent de soigner les « douleurs chroniques de la colonne vertébrale ». L'objectif de cette série d'exercices corporels est de « renforcer la structure musculaire profonde du rachis vertébral », ainsi que d'œuvrer à « un assouplissement général du corps et un éveil de la conscience corporelle ». Fort de son expérience avec des sportifs aux profils variés, il nous indique la voie à suivre pour retrouver équilibre et harmonie, à l'écoute de notre corps.
- Biographie : Bernard Redondo est kinésithérapeute, ostéopathe et podologue. Formateur à la méthode Isostretching, en France et à l'étranger, il a également été kinésithérapeute à la FFA et vice-président de la Société Française des Kinésithérapeutes du Sport.
