Inversion : handstand - l'équilibre sur les mains pour tous

Primordiales - EAN : 9782491929145

LOCURATOLO ANTOINE

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782491929145

Paru le : 9 juil. 2026

29,00 € 27,49 €

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Détails

EAN13 : 9782491929145
Réf. fournisseur : ARTICLE_1741
Editeur : Primordiales
Date Parution : 9 juil. 2026
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 456
Poids : 740gr

Résumé

Résumé : Et si apprendre l'équilibre sur les mains devenait un chemin, plutôt qu'un exploit ? L'équilibre sur les mains fascine, intimide, fait rêver. Trop souvent perçu comme une figure réservée aux gymnastes ou aux athlètes d'exception, le handstand est pourtant une compétence humaine, accessible à tous... à condition d'en comprendre les fondations. Dans Inversion, Antoine Locuratolo vous invite à changer de regard et à explorer l'apprentissage de l'équilibre sur les mains comme un véritable voyage : progressif, intelligent et profondément humain. À travers une approche claire, structurée et pédagogique, l'auteur déconstruit les idées reçues et vous guide pas à pas, des bases physiques et mentales jusqu'à l'autonomie en équilibre. Mobilité, force, coordination, perception du corps, gestion de la peur, concentration : chaque étape est expliquée avec précision, illustrée, et reliée aux principes fondamentaux du mouvement et des neurosciences. Que vous soyez totalement débutant, pratiquant curieux ou déjà à l'aise la tête en bas, vous trouverez des outils concrets pour progresser à votre rythme, sans brûler les étapes. Plus qu'un manuel technique, Inversion est une invitation à explorer le monde à l'envers, à développer une relation plus fine avec votre corps, et à redécouvrir le plaisir d'apprendre. Parce que l'équilibre sur les mains n'est pas une fin en soi, mais un moyen de mieux se connaître, de mieux bouger... et de progresser sans cesse.