I.M.P.A.C.T op Diabetes Type 2

EAN : 9789403866253

Jelle De Vries

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9789403866253

Paru le : 31 déc. 2099

24,95 € 23,65 €

Bientôt disponible

Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous

A paraître 31 déc. 2099

Notre engagement qualité

Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande
Manquants maintenus
en commande
automatiquement
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h

Détails

EAN13 : 9789403866253
Réf. éditeur : 2970837
Date Parution : 31 déc. 2099
Disponibilite : Pas encore paru
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 267
Format : H:210 mm L:148 mm E:14 mm
Poids : 0gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Veel mensen met diabetes type 2 proberen alles goed te doen. Ze letten op hun eten, slikken hun medicatie en gaan trouw naar controles, maar blijven toch zitten met hetzelfde gevoel: het lichaam werkt niet meer mee zoals vroeger.De waarden zijn stabiel, zeggen ze.Maar jij voelt dat er meer speelt.In IMPACT op diabetes type 2 beschrijft personal trainer, voedingsdeskundige en vitaliteitscoach Jelle de Vries waarom diabetes type 2 niet alleen draait om cijfers, maar om wat er dagelijks gebeurt, aan tafel, op het werk, en op momenten van vermoeidheid. Niet met een dieet of strenge regels, maar met inzicht in hoe het lichaam reageert op voeding, beweging en herstel.Met een voedingsbasis die grotendeels plantaardig is, minimale maar slimme training, en een systeem dat je helpt om je bloedsuiker weer voorspelbaar te maken.Het krachtige IMPACT systeem helpt je verbanden zien die vaak nooit worden uitgelegd. Waarom sommige maaltijden blijven tegenwerken. Waarom krachttraining juist rust kan brengen in je bloedsuiker. Dit boek is geen vervanging van medische zorg, maar een uitnodiging om weer regie te voelen over je eigen lijf.
Biographie : Jelle de Vries werkt al meer dan vijfentwintig jaar als trainer, voedingsdeskundige en leefstijlcoach. In die jaren zag hij één patroon steeds terugkeren. Mensen willen wel veranderen, maar raken verdwaald in tegenstrijdig advies, hypes en ingewikkelde systemen die niet passen bij hun leven.Zijn werk richt zich volledig op mannen en vrouwen van veertig jaar en ouder. Mensen die geen zin meer hebben in extremen, snelle beloftes of oplossingen die alleen op papier werken. Jelle gelooft niet in vaker trainen dan nodig is en voedingspatronen die op lange termijn niet vol te houden zijn. Hij gelooft in logica, eenvoud en gedrag dat vol te houden is.Vanuit die visie ontwikkelde hij het I.M.P.A.C.T systeem. Een praktisch en nuchter stappenplan waarin inzicht, minimalisme, gerichte krachttraining voor 40 plussers en leefstijl samenkomen. Niet als tijdelijk project, maar als manier om sterker te worden, gezondheid te herstellen en regie terug te nemen over het eigen lichaam.Zijn boeken zijn geschreven voor mensen die klaar zijn met ruis. Voor wie wil begrijpen waarom iets werkt, niet alleen wat hij moet doen. Zonder vakjargon. Zonder opgeklopte claims. Maar met respect voor het lichaam dat verandert met de jaren.Jelle's missie is helder. Mensen helpen om hun gezondheid niet uit handen te geven aan diëten, medicatie of trends, maar terug te brengen naar wat logisch is. Zodat fitter worden geen strijd wordt, maar een vast onderdeel van het leven.