Handball : La Préparation Physique Intégrée

Univ Europeenne - EAN : 9783639483895

Docteur Souhail Hermassi

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9783639483895

Paru le : 31 déc. 2099

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Détails

EAN13 : 9783639483895
Réf. fournisseur : 2034207
Editeur : Univ Europeenne
Date Parution : 31 déc. 2099
Disponibilite : Pas encore paru
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 60
Format : H:220 mm L:150 mm E:4 mm
Poids : 0gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Désormais, et comme tous les sports collectifs, le handball moderne est conçu comme un sport à caractère intermittent caractérisé par une alternance entre des efforts de courses et d'actions très brèves et explosives constituant l'élément déterminant de la performance dans cette discipline. Il est aujourd'hui admis que la capacité de répéter des efforts brefs et explosifs au cours d'un match est un facteur de réussite. Cependant, parmi les méthodes d'entraînement de la préparation physique, on cite la méthode intégrée qui est un processus de structuration des exercices qui utilise les différentes variables : espace, temps dicté par la densité (nombre de joueurs / espace) et le type de contraction musculaire (endurance, force et vitesse) ayant pour but de modifier les propriétés biologiques des tissus nerveux sous l'effet d'une activité intense et répétée. Le but de ce livre est d'aider les interessés à modéliser les effets de la préparation physique intégrée sur la force maximale et la puissance musculaire des membres inférieurs chez le joueur de handball. Cet ouvrage s'adresse aux entraîneurs, aux étudiants et à tous ceux qui s'intéressent à la préparation physique.
Biographie : Hermassi Souhail Docteur en Sciences du Sport et expert en préparation physique moderne, diplômé de la Faculté des Sciences du Sport de Leipzig en Allemagne et de la Fédération Allemande de Handball. Membre expert de la Fédération Européenne de Handball (EHF). Auteur de plusieurs ouvrages dans le domaine de la préparation physique