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Gymnastique quotidienne. programme journalier
Dangles - EAN : 9782703301189
Édition papier
EAN : 9782703301189
Paru le : 21 déc. 1999
18,25 €
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- EAN13 : 9782703301189
- Réf. éditeur : 20118
- Editeur : Dangles
- Date Parution : 21 déc. 1999
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 140
- Format : H:210 mm L:150 mm E:15 mm
- Poids : 312gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Ce programme de gymnastique fondamentale, cohérent et équilibré, est limité à 90 exercices principaux, les plus efficaces. Ils sont décrits dans une progression graduée et tiennent compte de l’état psychologique de chacun (exercices spécifiques pour chaque partie du corps). La séance complète de culture physique englobe des exercices pour les épaules et le dos, dorso-lombaires, abdominaux, des jambes, des bras et se termine par des mouvements généralisés. Broché 15 x 21 - 144 pages - Illustrations
