Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
Guide pratique de méditation
Eyrolles - EAN : 9782416000249
Édition papier
EAN : 9782416000249
Paru le : 25 mars 2021
19,00 €
18,01 €
Disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782416000249
- Réf. éditeur : 102032
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 25 mars 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 261
- Format : H:210 mm L:150 mm E:15 mm
- Poids : 388gr
- Résumé : Epuisement mental, fragmentation de l'attention... et si vous essayiez la méditation ? La méditation et la mindfulness permettent à notre esprit de se reposer, de lâcher prise, de sortir des pensées circulant en boucle. Alors que nous sommes habituellement piégés par nos réponses habituelles au stress, de nouvelles habitudes de vie permettent de faire une pause et d'avoir une plus large palette de réponses au quotidien professionnel.
-
Biographie :
Stéphane Leluc dirige aujourd‘hui AWARIS France, dont la mission consiste à présenter et intégrer la pleine conscience dans les organisations afin d’aider les individus et les équipes à développer bien-être, résilience, collaboration constructive et intelligence collective dans la vie professionnelle. Il pratique la mindfulness et les disciplines contemplatives depuis 1993.
