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Guide de survie pour surmonter les peurs et les inquiétudes
Midi Trente - EAN : 9782923827780
Édition papier
EAN : 9782923827780
Paru le : 1 avr. 2016
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- EAN13 : 9782923827780
- Réf. éditeur : 75897
- Editeur : Midi Trente
- Date Parution : 1 avr. 2016
- Disponibilite : Disponible
- Nombre de pages : 128
- Format : H:229 mm L:153 mm E:8 mm
- Poids : 220gr
- Résumé : Stress, phobie des araignées, attaques de panique, craintes reliées à la vie à l’école… Certains jeunes vivent chaque jour avec des peurs, des inquiétudes et de l’anxiété. Si c’est ton cas, ce guide pratique est pour toi ! Tu y trouveras une panoplie de conseils pour bâtir ta confiance et pour faire le plein d’idées nouvelles qui t’aideront vraiment à faire face aux situations qui t’effraient ou qui te stressent. En outre, tu comprendras mieux d’où viennent tes peurs et tu trouveras des stratégies utiles pour les surmonter efficacement. Et toi, qu’est-ce qui t’effraie ? Les orages ? Les intimidateurs ? Les examens ? Le terrorisme ? Faire des erreurs ? Te sentir différent des autres ? Te retrouver seul à la maison ? Tout le monde vit avec certaines peurs, mais il est possible de les gérer. Ouvre ce livre, tu verras !
- Biographie : James J. Crist, Ph. D., est psychologue clinicien. Il offre ses services aux enfants, aux adolescents et aux familles aux prises avec des difficultés reliées à l’anxiété, au TDAH ou à la dépression.
