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Good Food good mood
Hachette - EAN : 9782011356734
Édition papier
EAN : 9782011356734
Paru le : 23 août 2017
14,95 €
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- EAN13 : 9782011356734
- Réf. éditeur : 1078097
- Collection : CUISINE
- Editeur : Hachette
- Date Parution : 23 août 2017
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 272
- Format : H:190 mm L:150 mm E:30 mm
- Poids : 670gr
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Résumé :
Se nourrir est un acte inné, mais ce que nous choisissons de manger au quotidien a plus d’importance et d’impact sur nos sentiments qu’on ne l’imagine. Notre système digestif a un lien direct avec notre cerveau : la clef de notre moral se trouve donc dans nos assiettes.
On est parfois pris d’envies soudaines et pas très saines.
On a envie d’aliments trop sucrés ou trop salés, on se dit que c’est notre corps qui a besoin de sa dose de junk food !
Alors on cède en se disant que sinon l’envie ne nous passera pas, mais en réalité, c’est que notre corps a tout simplement besoin de certains nutriments et on peut adapter et « aider » nos émotions en privilégiant certains ingrédients en fonction de ce que l’on ressent.
Voici plus de 50 recettes pour faire de votre food un good mood !
