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Flawless Mama - La philosophie du Yoga appliquée à la maternité
Hugo Image - EAN : 9782755693164
Édition papier
EAN : 9782755693164
Paru le : 13 janv. 2022
19,95 €
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- EAN13 : 9782755693164
- Réf. éditeur : 1548656
- Collection : LIVRES ILLUSTRE
- Editeur : Hugo Image
- Date Parution : 13 janv. 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 222
- Format : H:215 mm L:167 mm E:19 mm
- Poids : 502gr
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Résumé :
Mieux vivre sa maternité grâce au yoga !
Aurélie Louis-Alexandre est professeure de yoga, adepte du body positive, qui voit le sport comme un outil de bien-être. Alors quand elle est tombée enceinte, elle a voulu continuer à bouger et à transpirer ! Elle parle sans langue de bois de cette incroyable aventure qu'est la grossesse, de ses difficultés, et des tips qui permettent de la vivre au mieux ! Aurélie nous embarque, de la préparation de sa grossesse au 1er anniversaire de sa fille Joy : un chemin de vie dans lequel le yoga a une place centrale. Ce livre s'adresse aux femmes enceintes, aux jeunes mamans, ou aux femmes pour qui ce serait encore un projet lointain, adeptes du yoga ou non : c'est le meilleur accompagnement qui soit ! - Biographie : Professeure de yoga. Co-fondatrice de Flawless Yoga, méthode mêlant yoga vinyasa, hip-hop et RnB.
