Faire face à la dépression

Retz - EAN : 9782725626017
Charly Cungi,Ivan-Druon Note
Édition papier

EAN : 9782725626017

Paru le : 22 févr. 2007

27,50 € 26,07 €
Bientôt disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Manquant provisoirement
Notre engagement qualité
  • Benefits Livraison gratuite
    en France sans minimum
    de commande
  • Benefits Manquants maintenus
    en commande
    automatiquement
  • Benefits Un interlocuteur
    unique pour toutes
    vos commandes
  • Benefits Toutes les licences
    numériques du marché
    au tarif éditeur
  • Benefits Assistance téléphonique
    personalisée sur le
    numérique
  • Benefits Service client
    Du Lundi au vendredi
    de 9h à 18h
  • EAN13 : 9782725626017
  • Réf. éditeur : 366951
  • Collection : FAIRE FACE
  • Editeur : Retz
  • Date Parution : 22 févr. 2007
  • Disponibilite : Provisoirement non disponible
  • Barème de remise : NS
  • Nombre de pages : 224
  • Format : H:215 mm L:151 mm E:15 mm
  • Poids : 344gr
  • Résumé :

    Un guide du "savoir-faire antidépressif".

    La vie nous confronte à des obstacles difficiles à franchir (deuil, séparation, perte d'emploi, stress soutenu, conflits au travail ou à la maison, échecs...) avec leur lot d'émotions pénibles. Parfois, la souffrance persiste et augmente au point qu'elle empêche la personne de réfléchir posément aux problèmes qui l'assaillent. La vie perd son attrait. La douleur morale, constante et pesante, apporte la " preuve " qu'il sera impossible de s'en sortir. La pente de la dépression est engagée.

    Cet ouvrage est un guide du savoir-faire dépressif. Il s'attaque au versant psychologique de la lutte contre la dépression et décrit, de façon pratique et précise, des techniques de restructuration cognitive très efficaces pour sortir du cycle dépressif.

    En confrontant l'univers intérieur de la personne à la réalité, ces techniques permettent :


    De changer la perception de l'environnement, et donc l'humeur ;
    De modifier les croyances sur soi-même, et donc la confiance en soi ;
    De restaurer la vision positive de l'avenir, et donc la capacité à agir.
    Chaque technique est illustrée par des exemples tirés de l'expérience thérapeutique des auteurs, par des entretiens entre patient et thérapeute qui montrent les techniques en action sur des cas réels. Des exercices et des résumés favorisent également l'acquisition des connaissances et des savoir-faire directement utiles.

Haut de page
Copyright 2025 Cufay. Tous droits réservés.