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Etre en forme Pour les Nuls
EAN : 9782754089098
Édition papier
EAN : 9782754089098
Paru le : 25 août 2016
12,95 €
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- EAN13 : 9782754089098
- Réf. éditeur : 635148
- Date Parution : 25 août 2016
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 139
- Format : H:267 mm L:187 mm E:14 mm
- Poids : 460gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Le guide illustré indispensable pour toutes celles et ceux qui parlent toujours de se mettre au sport sans jamais le faire.
" Faut que j'm'y mette... ", " J'aimerais tellement en faire... ", " C'est décidé, cette année, c'est ma priorité... ". C'est ceux qui parlent le plus du sport qui en font le moins ! Voici donc les conseils de Camille Pic, coach sportive, pour ENFIN vous mettre au sport, de manière adaptée à votre background forme, vos envies, votre emploi du temps... et votre courage.
Au programme : la méthode et le travail sur le mental, les différents types de sports, des programmes pour débutants, des conseils de nutrition. Plus aucune excuse, si ce n'est pour en redemander !
