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Entrer dans la Lumière par la méditation
EAN : 9782332657664
Édition papier
EAN : 9782332657664
Paru le : 28 avr. 2014
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- EAN13 : 9782332657664
- Réf. éditeur : 2362008
- Collection : CLASSIQUE
- Date Parution : 28 avr. 2014
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 204
- Format : H:203 mm L:133 mm E:12 mm
- Poids : 220gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Le livre Entrer dans la Lumière par la méditation est une invitation à la méditation et une préparation aux jhanas du bouddhisme Theravada. L'observation de la respiration est la porte du Silence. Cette méthode est dite " Anapanasati " dans le bouddhisme Theravada. Premièrement, on observe la respiration en tant que ressenti dans le corps, puis au bout du nez. Lors de cette observation patiente du souffle au bout du nez, on observe l'esprit. En fait, c'est l'esprit qui observe l'esprit (sous la forme du ressenti de la respiration). Cette observation fait place à un état de non-action de l'ego. Les pensées disparaissent petit à petit et on entre dans le Silence. Dans l'état de Silence, l'énergie du souffle se transforme en Lumière.
- Biographie : Yann Supanienda est né le 20 juin 1959 à Madagascar et il s'est rendu en France en 1986 pour continuer ses études. Il est ingénieur informatique de formation et il a décroché son diplôme à l'université Paris 6. Depuis 2004, il suit un chemin de recherche spirituelle. Il participe à une première retraite de 10 jours au centre Vipassana de Dhamma Mahi dans l'Yonne. Cette retraite marque le début de sa foi au Bouddha, au Dhamma et à la Sangha vers la libération de toute souffrance au sein de la tradition du bouddhisme Theravada. Il part en Asie du Sud en tant que moine au MBMC avec le maître birman U Thuzana pour Vipassana et Buddhadasa Bhikkhu puis en Thaïlande pour Anapanasati. Voici le récit de ses recherches et expériences méditatives le conduisant aux jhanas de la lumière.
