Délice et Équilibre : Mes Recettes Préférées

EAN : 9782385890773

ARRIBARAT EMILIE

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Édition papier

EAN : 9782385890773

Paru le : 6 mars 2025

19,90 € 18,86 €

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Détails

EAN13 : 9782385890773
Collection : CUISINE
Date Parution : 6 mars 2025
Disponibilite : Disponible
Nombre de pages : 137
Format : H:210 mm L:148 mm
Poids : 222gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Passionnée de sport et de nutrition, je partage quotidiennement mes petites recettes sur mon compte instagram @emiliea_fit et à travers trois ebooks. Aujourd'hui, je suis ravie de vous présenter "Délice et Équilibre : Mes Recettes Préférées", un livre regroupant mes recettes incontournables et favorites pour tous les jours, sans chichi mais avec beaucoup de gourmandise. Comme vous, j'ai mes recettes coup de cœur que je note précieusement sur un carnet. Ce livre est la concrétisation de ce carnet, rassemblant mes indispensables et bien plus encore. Vous trouverez ici des recettes simples, savoureuses et équilibrées pour répondre aux besoins d'une vie quotidienne bien remplie. Je sais que la charge mentale de planifier les repas peut être lourde, c'est pourquoi je propose des plans alimentaires pour vous guider sur une semaine complète. Vous n'aurez plus à vous soucier de quoi manger, je m'occupe de tout. Prêt à vous régaler de façon équilibrée ? Alors, embarquez dans cette aventure culinaire avec moi et découvrez le plaisir de cuisiner sans stress au quotidien.
Biographie : Passionnée de sport et de nutrition, je partage chaque jour mes recettes gourmandes et équilibrées sur mon Instagram @emiliea_fit. Depuis des années, j'inspire ma communauté à adopter une alimentation saine sans sacrifier le plaisir. Mon voyage dans l'univers de la nutrition a débuté il y a plusieurs années, une passion qui s'est rapidement transformée en véritable vocation. En tant que sportive, j'ai appris à comprendre l'importance de nourrir son corps avec des aliments sains pour optimiser mes performances, mais surtout, mon bien-être général. Avec une approche simple et sans chichi, j'ai créé trois ebooks : "Mes Délices Sucrés", "Street Food Healthy", et "On mange quoi ce soir ? Automne-hiver". À travers mes recettes, je prouve que manger équilibré ne signifie pas renoncer aux saveurs et aux plaisirs gourmands, mais plutôt découvrir une multitude de nouvelles saveurs délicieuses. Que vous soyez un sportif en quête de performance ou simplement quelqu'un désireux de mener une vie plus saine, mes recettes sont conçues pour vous...