Cultivez la Fluidité du Corps et de l'Esprit

Nombre 7 - EAN : 9791044450760

Frédéric Volle

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9791044450760

Paru le : 21 oct. 2026

19,00 € 18,01 €

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Résumé : Installer une voie de la présence dans son quotidien est un véritable art de vivre et de sagesse, qui apporte fluidité du corps et de l'esprit. Sur ce chemin, il est possible de cultiver les perceptions pour retrouver une entière relation au monde. Comment se transformer pour atteindre un état de sérénité, revenir à Soi ?Issu de traditions orientales, ce guide, appuie la théorie par des applications pratiques, avec :- des textes sur des sujets majeurs de la spiritualité, tels que le recentrage, la bienveillance, le désir, l'ego, accompagnés de citations de sages inspirés.- des ateliers avec vidéos et audios : respiration, qi gong, visualisations, méditations, conscience de nos comportements, poésie.- des photos de sculptures d'artistes qui nous éclairent de leur sensibilité.
Biographie : Frédéric Volle est enseignant de Qi Gong depuis plus de 15 ans, formé chez Zhiroujia, l'école " du développement de la douceur ". Il s'est aussi nourri auprès de grands maîtres : l'Aïkido, le Shiatsu, la Méditation Zen et le Tantrisme shivaïte, cette voie magnifique de la présence. Il a ainsi acquis une approche transversale du mouvement, du corps et de l'esprit qui lui a tellement apporté qu'il a souhaité la transmettre. Un enseignement irrigué par l'amour de la nature, éveillé lors de son enfance dans l'immensité du désert et des forêts.