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CUISINE DETOX 120 RECETTES POUR DECOLLER DU CANAPE
Larousse - EAN : 9782035950154
Édition papier
EAN : 9782035950154
Paru le : 24 janv. 2018
15,95 €
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- EAN13 : 9782035950154
- Réf. fournisseur : 6462095
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 24 janv. 2018
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 208
- Format : 3.00 x 20.50 x 27.00 cm
- Poids : 1.162kg
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Attention au décollage… du canapé !
Petits kilos en trop, une mine flétrie et une fatigue qui vous scotche au canapé… Il est temps de reprendre le contrôle !
Comment s’y prendre ? En adoptant de bonnes habitudes de vie pour nettoyer votre organisme et retrouver l’énergie. Votre programme : manger sain, pratiquer un sport, prendre soin de vous-même, « débrancher » de temps en temps.
Pour réussir, pas besoin de suivre à un régime triste et ascétique (qui de toute façon vous ferait revenir aux mauvaises habitudes).- Buvez des potions magiques : jus et smoothies vitaminés, délicieux bouillons pleins de nutriments et autres tisanes bienfaisantes.
- Boostez votre énergie avec des plats healthy : poêlées de légumes et de céréales, salades multicolores, bonnes soupes ou viandes et poissons cuisinés simplement.
- Oubliez les kilos superflus grâce aux petits plats brûle-calories.
- Prenez le goûter sans culpabilité : cookies légers, barres aux céréales anti-fringale, gâteaux aux légumes…
