Courir en compétition

Fleurines - EAN : 9782912690814

COTTEREAU SERGE

Édition papier

EAN : 9782912690814

Paru le : 9 nov. 2018

9,00 € 8,53 €

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Résumé : Quand le coureur s’aligne au départ d’une compétition, il nourrit l’espoir de réaliser pleinement la performance en adéquation avec ses capacités du moment.
En admettant même que sa préparation et son entraînement aient été judicieux, ce qui (nous le verrons aussi) est loin d’être toujours le cas, on constate fréquemment des aberrations grossières au sujet des nombreux paramètres qui optimisent la possibilité de performance.

C’est de la constatation si récurrente de ces aberrations que Serge Cottereau a voulu rappeler les actions et les choix qui, du dernier repas avant l’épreuve jusqu’au franchissement de la ligne d’arrivée, permettront au coureur de réaliser réellement la performance dont il est capable.
Biographie : Serge Cottereau, ex-coureur de 1.500 mètres de niveau national et vainqueur à quatre reprises des 100 km de Millau, est bien connu dans le milieu de la course à pied pour ses livres considérés comme des ouvrages de référence (“Bien-être et jogging” est régulièrement réédité).
Homme d’une extraordinaire expérience… La justesse de son analyse, ses réflexions et recherches constantes, et surtout son permanent souci pédagogique, en font le plus attentivement écouté et lu des vulgarisateurs de l’art de mieux courir.