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Controle de la Charge d'Entrainement en Taekwondo
Univ Europeenne - EAN : 9786131597305
Édition papier
EAN : 9786131597305
Paru le : 15 avr. 2015
28,90 €
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- EAN13 : 9786131597305
- Réf. éditeur : 5897526
- Editeur : Univ Europeenne
- Date Parution : 15 avr. 2015
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 56
- Format : H:220 mm L:150 mm
- Poids : 97gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Recommandations Pratiques: La méthode RPE permet aux entraineurs de suivre le processus d'entrainement en quantifiant la charge interne et l'exprimant en un seul nombre. Parmi les avantages de l'utilisation de la RPE, la permission aux entraineurs d'évaluer et comparer les contraintes d'entrainement imposées sur chaque athlète tout au long du programme d'entrainement (c à d, entrainement Tec/tec de TKD, entrainement aérobie, exercices intermittents à haute intensité, l'entrainement plyométrique et de la vitesse). En outre, l'utilisation de la RPE parait ainsi une méthode fiable non invasive pour quantifier les intensités des entrainements.
- Biographie : Monoem Haddad est un docteur en physiologie de l'effort (PhD). Actuellement, il est enseignant universitaire à l'université de Qatar. Dr Monoem a publié plus que de 50 études scientifiques. Il est membre certifié du collège américain de la médecine des sports (ACSM-GEI).
