Comment l'Oublier ?

EAN : 9782386279805

Anne-Gaëlle Monteil

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782386279805

Paru le : 1 mai 2026

19,90 € 18,86 €

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Détails

EAN13 : 9782386279805
Réf. éditeur : 4191942
Date Parution : 1 mai 2026
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 244
Format : H:210 mm L:148 mm
Poids : 299gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Votre coeur s'emballe pour quelqu'un qui ne vous remarque pas ? Vous n'arrivez pas à tourner la page ? Vous souhaitez l'oublier, mais vous y pensez jour et nuit. Si vous vous reconnaissez, vous n'êtes ni seul, ni faible, ni coupable. Vous traversez peut-être ce qu'on appelle une obsession amoureuse ou limerence : un attachement intense, qui donne l'illusion de l'amour tout en enfermant dans la dépendance affective. Et si cette obsession n'était pas un dysfonctionnement à éliminer, mais un signal ? Le cri d'une part de vous qui réclame reconnaissance, sécurité et estime. Car vouloir oublier quelqu'un, sans transformation intérieure, conduit à rejouer le même scénario, encore et encore. Comment l'oublier ? est votre compagnon de route pour ne plus vous perdre en aimant. Il vous guide sur un chemin clair et libérateur, en trois étapes : comprendre, accepter, se libérer. Vous y découvrirez les mécanismes de l'obsession amoureuse, des témoignages intimes dans lesquels vous pourrez vous reconnaître, des outils de coaching et des exercices pratiques pour vous accompagner vers ce retour à vous-même. Et vers un amour qui vous élève et vous révèle.
Biographie : Coach professionnelle certifiée, praticienne de l'accompagnement émotionnel et auteure, Anne-Gaëlle Monteil accompagne depuis 2018 ses clients à retrouver équilibre, clarté et ancrage dans leur vie amoureuse. Spécialisée dans les thématiques de la dépendance affective et de la reconquête de soi, elle allie une approche pragmatique et adaptée à la réalité du quotidien. Formée au coaching, à l'intelligence émotionnelle et aux pratiques somatiques, elle développe une méthode globale qui prend soin des trois dimensions de l'être : le corps, le coeur et l'esprit. Son travail est orienté vers l'action et le développement de compétences émotionnelles, à travers ses ateliers, ses coachings et ses contenus en ligne. Comment l'oublier ? naît d'un désir profond : faire de la tempête amoureuse une traversée initiatique vers soi. Parallèlement à ce premier ouvrage, elle crée un accompagnement spécifique destiné aux personnes souhaitant se libérer de la dépendance affective, afin de transformer leurs schémas relationnels douloureux et de retrouver confiance, joie et élan de vie.