Comment être le ciel quand on se prend pour un nuage

Books On Demand - EAN : 9782322640553

CORNEROTTE HERVE

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782322640553

Paru le : 11 févr. 2026

16,00 € 15,17 €

Disponible

Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous

Notre engagement qualité

Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande
Manquants maintenus
en commande
automatiquement
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h

Détails

EAN13 : 9782322640553
Réf. éditeur : 439781
Editeur : Books On Demand
Date Parution : 11 févr. 2026
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 158
Format : H:190 mm L:120 mm E:11 mm
Poids : 175gr

Résumé

Résumé : Et si la paix intérieure n'était pas quelque chose à atteindre ? Stress permanent, surcharge mentale, fatigue émotionnelle, quête de sens. Aujourd'hui, beaucoup ressentent le besoin de ralentir, de se recentrer, mais se heurtent à une réalité paradoxale : il existe trop d'informations sur la méditation, de méthodes et de concepts. À force de chercher, on se perd. Ce livre est né de ce constat. La pratique du je propose une voie simple, directe et profondément humaine. Elle ne demande ni croyance, ni changement de mode de vie, ni longues heures de pratique. Elle s'intègre naturellement au quotidien de l'homme moderne, au coeur même de la vie active, du travail, des relations et des difficultés. Ici, pas de techniques complexes ni de promesses irréalistes. Une seule question, essentielle : qu'est-ce que le je ? En apprenant à reconnaître ce que le je n'est pas, le stress, les pensées envahissantes, les émotions, les rôles sociaux, une clarté nouvelle apparaît. La pression intérieure diminue. Le mental s'apaise. Les situations difficiles cessent d'être des combats permanents. Cette pratique offre : Un apaisement durable, même en période de tension, Une meilleure relation aux émotions et aux pensées, Une présence stable, sans effort, Une simplicité intérieure, au milieu du tumulte extérieur. Accessible à tous, même sans expérience préalable, ce livre apporte une pratique claire, cohérente et vivante, capable d'être réellement vécue et pas seulement comprise. Parce que la paix intérieure n'est pas réservée à quelques-uns.
Biographie : Tombé par hasard sur un livre de yoga, enfant et fasciné par celui-ci, il se met directement à appliquer les principes du yoga et à les pratiquer souvent. À l'adolescence, il débute réellement la pratique de la méditation. C'est vers cet âge, qu'il commence à pratiquer les arts martiaux puis plusieurs années après, à les enseigner. Lors de ses études, il vit une transformation intérieure qui l'a marqué à jamais. Il a alors commencé sa vie d'être humain, comme il dit. Il n'avait alors pas saisi tous les changements qui avait été opérés en lui. Il ne l'a réalisé que plusieurs années après. Comprenant qu'il n'arrivait pas à transmettre ce qu'il voulait par la voie des arts martiaux, il a finalement ouvert des séances de méditation qu'il s'est mis à animer à Arlon en Belgique. Enseigner à toujours été pour lui une sorte de deuxième nature. Jusqu'à aujourd'hui, il n'a pas cessé de pratiquer la méditation et de communiquer au mieux son expérience. Au travers des livres, il essaye de transmettre sa passion pour la recherche intérieure.

Du même auteur