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Cairn, l'art de l'équilibre
Flammarion - EAN : 9782081505377
Édition papier
EAN : 9782081505377
Paru le : 17 juin 2020
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- EAN13 : 9782081505377
- Réf. fournisseur : S51958
- Collection : SANTE, BIEN-ETR
- Editeur : Flammarion
- Date Parution : 17 juin 2020
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 208
- Format : H:216 mm L:180 mm E:19 mm
- Poids : 580gr
- Résumé : DÉCOUVREZ UN NOUVEAU MODE DE MÉDITATION GRÂCE AU ROCK BALANCING, L'ÉQUILIBRE DES PIERRES.Cet ouvrage d'art méditatif très didactique, qui invite à engager tous nos sens, présente des techniques pour : - apprendre à respirer en pleine conscience ;- se concentrer pour lâcher prise ;- dépasser ses limites pour exprimer sa créativité ;- se recentrer afin de se reconnecter à la nature ;- expérimenter l'impermanence en remettant les pierres à leur place.D'origine celte, cairn signifie " d'où je viens ". Cette pratique ancestrale consiste à empiler les pierres, de formes et de tailles différentes, sans artifice, pour créer des structures plus ou moins complexes semblant parfois défier la gravité !
- Biographie : Spécialiste de l'art de l'équilibre des pierres, Travis Ruskus enseigne la méditation aux adultes et aux enfants à San Francisco.
