Borderline, nouveau cahier pratique de thérapie à domicile

Jacob - EAN : 9782415012892

Déborah DUCASSE,Véronique Brand-Arpon

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782415012892

Paru le : 27 mai 2026

25,90 € 24,55 €

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A paraître 27 mai 2026

Notre engagement qualité

Résumé : Avez-vous un trouble borderline ?…
Vos émotions sont intenses, envahissantes ? Vos relations proches sont instables, source de souffrance ? Vous avez souvent honte ? Votre estime de vous dépend du regard de l’autre ?
Êtes-vous prêt à transformer votre vie ?
Ce livre est fait pour vous ! Grâce à lui, vous suivrez, pas à pas, à domicile, le programme thérapeutique de référence pour
le trouble borderline.
Vous apprendrez à traverser les moments de crise, à vous ancrer dans un sentiment de sécurité et de bien-être intérieur, à mieux accueillir, identifier, nommer et réguler vos émotions…
Au fil des exercices, vous apprendrez à mieux comprendre et vous réapproprier votre histoire personnelle, à désactiver le pouvoir de votre critique intérieur, à vous relier à vous-même et aux autres avec sérénité et authenticité, et à transformer vos caractéristiques personnelles en forces au service d’une vie pleine de sens.
Ce guide pratique intègre les éléments centraux psychothérapeutiques validés dans le trouble borderline. Il vous aidera à dépasser les difficultés du quotidien et à vivre une vie qui a du sens pour vous.
Biographie : Véronique Brand-Arpon est docteur en biologie de la santé, infirmière-psychothérapeute.