Bodybuilding, cross training et sports de force

Ocree - EAN : 9791096382125

BONNEFONT/MALLET

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Édition papier

EAN : 9791096382125

Paru le : 14 janv. 2020

24,00 € 22,75 €

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Détails

EAN13 : 9791096382125
Réf. fournisseur : 979109638212
Editeur : Ocree
Date Parution : 14 janv. 2020
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 406
Format : H:230 mm L:168 mm E:20 mm
Poids : 576gr

Résumé

Résumé : Pour l'homme, la force physique est une évidence - ou un manque. L'antiquité gréco-latine aura d'ailleurs mis la force et le muscle à l'honneur pendant des siècles. C'est pourtant le hasard de l'expérimentation qui permit à l'homme de découvrir le potentiel insoupçonné des ergogènes et du monde végétal sur leur organisme. Mais comment et selon quelles limites ? C'est ce que la recherche scientifique essaie de mettre à jour actuellement. Aujourd'hui, la plupart des jeunes pratiquants de la musculation ont déjà consommé un shaker de protéine ou de la créatine. Et c'est dans le domaine des sports de force, bodybuilding, cross training... que les compléments alimentaires ont pris le plus de place. Protéine, Créatine, Citrulline, Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginseng, Arginine, la liste est interminable... Cet ouvrage fait le point sur la plupart des ergogènes, protéines et glucides qui font aujourd'hui le marché des compléments alimentaires de la force.
Biographie : Passionné et pratiquant de la musculation depuis 28 ans, Eric Mallet s'est toujours intéressé au développement des ergogènes et de la nutrition sportive. Diplômé des universités Lille 3 et Paris 7, il travaille sur plusieurs thématiques dont la sublimation par la culture physique et la musculation sur le plan psychanalytique. Consultant dans le domaine des compléments alimentaires, Eric accompagne les entreprises dans le développement de leur stratégie de vente et de communication en matière de nutrition sportive. Son blog, Espace Corps Esprit Forme, est aujourd'hui considéré comme une source d'informations scientifiques utile à la pratique des sports de force, en France et dans les pays francophones.