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BIEN VIEILLIR AU QUOTIDIEN
Chronique Socia - EAN : 9782763720432
Édition papier
EAN : 9782763720432
Paru le : 18 sept. 2014
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- EAN13 : 9782763720432
- Réf. éditeur : S55105
- Collection : COMPRENDRE LES
- Editeur : Chronique Socia
- Date Parution : 18 sept. 2014
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Format : H:230 mm L:152 mm E:15 mm
- Poids : 386gr
- Résumé : Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui veulent conserver leur autonomie et leur liberté de mouvement le plus longtemps possible. L'auteur y décrit les principales modifications qui surviennent tout au long de l'avancée en âge et propose des activités qui favorisent le dépassement de soi. Au fil des chapitres on trouvera : - une description précise des processus psychomoteurs du vieillissement sur les plans physique, cognitif, social et affectif ; - des informations utiles pour maintenir en alerte le corps et l'esprit ; - des suggestions pratiques pour prévenir ou soulager certains malaises ; - un grand choix d'exercices faciles à exécuter, bien illustrés par des dessins explicatifs. Répondre aux altérations causées par le vieillissement en sollicitant vos ressources et vos aspirations, tel est le défi que cet ouvrage aidera à relever.
