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Bien manger bien naître
Nombre 7 - EAN : 9791042716714
Édition papier
EAN : 9791042716714
Paru le : 10 oct. 2025
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- EAN13 : 9791042716714
- Réf. éditeur : 6709865
- Collection : HORIZONS
- Editeur : Nombre 7
- Date Parution : 10 oct. 2025
- Disponibilite : Provisoirement non disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 188
- Format : H:210 mm L:148 mm E:11 mm
- Poids : 390gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Le guide nutrition complet pour une grossesse sereine, savoureuse et en pleine santé. Parce que chaque bouchée compte pendant la grossesse, ce guide vous accompagne avec clarté et bienveillance pour manger sereinement, sans renoncer au plaisir.Un véritable compagnon nutritionnel rédigé par une Diététicienne Nutritionniste spécialisée en périnatalité, pour traverser ces neuf mois en confiance. Au fil des mois, découvrez : - Les besoins nutritionnels essentiels de la grossesse (inclut une section dédiée aux futures mamans végétariennes) - Des réponses concrètes à vos préoccupations : nausées, fatigue, prise de poids, fringales - Les bons gestes en cuisine pour protéger votre santé et celle de votre bébé - Un focus complet sur le diabète gestationnel - Des idées de boissons et des recettes équilibrées Un livre fiable, rassurant et déculpabilisant pour prendre soin de vous et de votre bébé, jour après jour.« Il ne s'agit pas de manger deux fois plus ... mais deux fois mieux ! »
- Biographie : Sandrine Gréard est diététicienne-nutritionniste diplômée d'État et fondatrice de Dietforme7. Animée par la volonté de rendre la nutrition accessible, claire et sans injonctions, elle accompagne au quotidien les futures mamans pour les aider à faire les bons choix, avec sérénité et plaisir.
