Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
Belle en attendant bébé
Albin Michel - EAN : 9782226393432
Édition papier
EAN : 9782226393432
Paru le : 1 nov. 2016
21,50 €
20,38 €
Disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782226393432
- Réf. éditeur : 6806080
- Editeur : Albin Michel
- Date Parution : 1 nov. 2016
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 208
- Poids : 259gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Un guide unique pour être belle et épanouie du 1er au 9e mois de grossesse
Jour après jour, apprenez à entretenir votre corps tout en restant en harmonie avec votre bébé, grâce à :
- des exercices de gym adaptés, pour muscler les parties de votre corps qui vont être sollicitées, mois après mois : abdos, fessiers, stretching...
- des conseils beauté pour prendre soin de vous : comment garder une jolie peau, entretenir ses cheveux, se mettre en valeur grâce à des vêtements bien choisis...
- des pauses bien-être pour une grossesse sereine : des conseils pour mieux dormir, soulager le dos, trouver la juste respiration, s'initier au chant prénatal, à la sophrologie...
Un livre très pratique pour garder la forme avant, pendant et après la naissance. -
Biographie :
Jean-Pierre Clémenceau est un préparateur physique bardé de diplômes. Référence dans le milieu de la forme et du bien-être, il est devenu le coach des stars et — le succès aidant — la coqueluche du Tout-Paris... Il anime régulièrement des stages dans les hauts lieux du spa international et dans les plus grands centres de remise en forme parisiens. Il est l'auteur à succès de nombreux ouvrages et DVD de référence dans le domaine du bien-être, de la minceur et pour la femme enceinte.
