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Batch Cooking équilibre
LEC - EAN : 9782379450112
Édition papier
EAN : 9782379450112
Paru le : 13 juin 2019
14,90 €
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- EAN13 : 9782379450112
- Réf. éditeur : 712741
- Editeur : LEC
- Date Parution : 13 juin 2019
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 171
- Format : H:248 mm L:178 mm E:23 mm
- Poids : 670gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Un programme de 12 semaines pour rééquilibrer votre alimentation !
Vous souhaitez réapprendre à bien manger, pour retrouver forme et vitalité, mais vous vous découragez devant la contrainte des préparations de repas ? Avec Batch cooking équilibre, cuisinez 2 h dans le week-end et préparez les bases de toute une semaine de repas équilibrés, variés et gourmands. Suivez un programme en 12 semaines, pour rééquilibrer votre alimentation tout en douceur et avec efficacité, en 3 phases progressives : "reprise en main', "rééquilibrage' et "routine'.
Une méthode non restrictive, qui respecte votre organisme, et des conseils pour adopter des habitudes saines et tenir l'équilibre malgré les moments de fatigue du quotidien.
