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Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
Jacob - EAN : 9782738125781
Édition papier
EAN : 9782738125781
Paru le : 29 juin 2010
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- EAN13 : 9782738125781
- Réf. éditeur : 7511181
- Editeur : Jacob
- Date Parution : 29 juin 2010
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 145
- Format : H:180 mm L:110 mm E:11 mm
- Poids : 110gr
- Résumé : Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile... Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval, à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété. Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval, à Québec, où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie. Psychologue, psychothérapeute, Éliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété, à Québec.
