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Améliorer l'estime de soi - Les petits cahiers
EAN : 9782412022078
Paru le : 1 juin 2017
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- EAN13 : 9782412022078
- Réf. fournisseur : 655507
- Editeur : First
- Date Parution : 1 juin 2017
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 89
- Format : H:221 mm L:162 mm E:8 mm
- Poids : 192gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Acceptez-vous tel que vous êtes
L'estime de soi est l'opinion affective profonde que chacun a de lui-même. Ses origines dépassent la logique et la raison. Si vous manquez de confiance en vous, si vous avez le sentiment de ne pas être assez fort mentalement ou si vous voulez simplement vous affirmer, ce cahier d'exercices est fait pour vous !
Au programme : • balayage d'idées préconçues • prise en compte de ses qualités •
inspection des pensées négatives • affirmation de ses valeurs • altruisme et gratitude.