Allume avant d'éteindre ! Les 12 piliers de l'équilibre

Performance Ed - EAN : 9782925096849

BILODEAU NANCY

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Édition papier

EAN : 9782925096849

Paru le : 10 févr. 2025

18,00 € 17,06 €

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Détails

EAN13 : 9782925096849
Réf. éditeur : 75749
Editeur : Performance Ed
Date Parution : 10 févr. 2025
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 204
Format : H:214 mm L:140 mm E:13 mm
Poids : 278gr

Résumé

Résumé : Les 12 piliers de l’équilibre sont ceux grâce auxquels nous pouvons cultiver une santé physique et mentale optimale dans un monde de plus en plus malade où nous peinons à évoluer à travers la désinformation et la multitude d’opinions bien souvent contradictoires. Allume avant d’éteindre passe en revue les diverses micro-agressions que nous subissons au jour le jour et nous offre une multitude d’astuces simples pour en contrer les effets. Combinant son expérience des affaires à celle de la santé intégrative, Nancy Bilodeau nous propose une démarche d’amélioration graduelle continue afin d’ajouter plus de vie à nos années au moyen d’un plan d’action personnalisé selon nos besoins et notre réalité. Ce livre a pour but premier de nous inspirer à faire de meilleurs choix en vue de bien vivre, d’être heureux et de nous réaliser pleinement. Il propose également une perspective qui réconcilie les approches traditionnelles et alternatives, philosophiques et scientifiques. Dans cette approche, nous sommes invités à reprendre notre plein pouvoir sur notre vitalité, en gardant à l’esprit qu’il nous est donné à tous d’impacter durablement notre santé. L’auteure remet certaines de nos valeurs en question, en commençant par briser le vieux paradigme voulant qu’il soit égoïste de s’occuper de soi. Personne ne peut donner à partir d’un verre vide. Plus nous allons bien, plus nous pouvons faire le bien autour de nous et mettre nos talents au service de la communauté.
Biographie : Guide et thérapeute en santé et mieux-être, consultante, conférencière et auteure, Nancy Bilodeau, M.B.A., se passionne pour la santé, le bonheur et le mieux-être. Ayant recouvré la santé grâce à une approche holistique, elle se consacre à l’enseignement et à l’accompagnement de tous ceux et celles en quête de réalisation de soi. Elle cumule plus de 25 ans d’expérience en affaires et a donné de nombreuses conférences sur la gestion de projets, du changement et des processus. Elle compte également 10 ans d’expérience en santé intégrative et détient de nombreuses certifications, notamment en matière de neurosciences pour les affaires ainsi qu’à titre de coach dans les domaines de la PNL, de la santé et de la cohérence cardiaque.