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ALIMENTATION SANTE - ALIMENTATION PLAISIR - UNE QUESTION D'EQUILIBRE AVEC PLUS DE 100 RECETTES GOURM
Lanore - EAN : 9782851577375
Édition papier
EAN : 9782851577375
Paru le : 28 mars 2014
24,00 €
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- EAN13 : 9782851577375
- Réf. éditeur : 74372
- Collection : SANTE PRATIQUE
- Editeur : Lanore
- Date Parution : 28 mars 2014
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 284
- Format : 1.60 x 16.00 x 24.00 cm
- Poids : 655gr
- Résumé : Ce livre vous présente de façon pratique, ludique et en toute simplicité l'essentiel d'une alimentation saine en 4 mots clés : qualité, quantité, fréquence, plaisir. Ainsi, l'auteur nous explique que pour son alimentation il faut être un bon équilibriste afin de jongler avec les aliments. Aucun aliment n'est interdit et chacun d'entre eux a sa place, encore faut-il savoir les mettre à la bonne place. Plus de 120 thèmes sont abordés afin de répondre avec clarté à toutes les questions que nous pouvons nous poser et nous éveiller ainsi aux bons réflexes qui évoluent selon notre âge, notre mode de vie, notre environnement voire notre pathologie. Mais également plus de 100 " idées recettes " viennent compléter cet ouvrage pour nous apprendre à être bien dans notre assiette tout en restant gourmand.
- Biographie : Claudine Robert-Hoarau est diététicienne, expert paramédical en alimentation et en nutrition et titulaire d'un diplôme universitaire de l'obésité de l'enfant et de l'adolescent. Elle propose des consultations individuelles mais mène également des interventions pédagogiques et de sensibilisation auprès des jeunes et élabore des plans alimentaires pour la restauration collective.
