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Alimentation sans gluten ni laitages
Jouvence - EAN : 9782889840861
Édition papier
EAN : 9782889840861
Paru le : 5 mai 2026
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- EAN13 : 9782889840861
- Collection : JOUVENCE SANTE
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 5 mai 2026
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 240
- Format : H:525 mm L:525 mm
- Poids : 0gr
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Résumé :
Le livre phare de Marion Kaplan pour éliminer gluten et laitages sans frustration, déjà adopté par des milliers de lecteurs !
Et si vos troubles digestifs et du sommeil, votre surpoids, vos migraines ou vos allergies étaient les symptômes d’une intolérance alimentaire ? Le gluten ou les produits laitiers peuvent avoir ce terrible pouvoir.
Marion Kaplan, experte du sujet depuis plus de quarante ans, vous explique comment ces aliments dits « courants » peuvent déclencher des inflammations, fragiliser le microbiote intestinal, voire nourrir des maladies chroniques. Avec ce livre, vous apprendrez à identifier les aliments néfastes à votre santé, puis à réduire ou à bannir le gluten et le lactose.
Un guide complet pour ceux qui suspectent une intolérance mais aussi pour ceux qui souhaitent revoir leur façon de manger de façon pragmatique, bien documentée, mais adaptable.
N’hésitez plus, adoptez le régime sans gluten ni laitages pour retrouver vitalité et sérénité, sans frustration.
