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Alefit en la cocina
EAN : 9782385892401
Édition papier
EAN : 9782385892401
Paru le : 18 déc. 2025
16,00 €
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- EAN13 : 9782385892401
- Collection : CUISINE
- Date Parution : 18 déc. 2025
- Disponibilite : Disponible
- Nombre de pages : 150
- Format : H:110 mm L:180 mm
- Poids : 235gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Siempre me ha encantado cocinar, pero no fue hasta que empecé a tener problemas de salud cuando entendí el verdadero poder de una alimentación sana. Quise cuidarme desde dentro y descubrí que no hacía falta complicarse para comer bien. Solo hacía falta voluntad, curiosidad y un poco de cariño. Este libro es para ti. Para ti que no sabes por dónde empezar, que te abruma la cocina o que crees que comer sano es aburrido. Aquí vas a encontrar recetas fáciles, rápidas y llenas de sabor. Las mismas que comparto en mi día a día y que tantas personas ya han probado en casa. No soy chef ni nutricionista. Solo soy una mujer apasionada por la cocina que encontró en ella una forma de sanar y de conectar con los demás. Mi cuenta @alefit.healthy nació en un momento difícil, cuando tuve que dejar de trabajar fuera y buscaba una forma de sentirme útil. Y mira hasta dónde ha llegado este pequeño sueño. Ojalá que cada receta de este libro te inspire, te motive y te demuestre que comer bien sí es posible.
- Biographie : Desde pequeña, Alejandra sentía una conexión especial con la cocina, pero fue a raíz de enfrentar diversos problemas de salud cuando comenzó a investigar sobre alimentación saludable. En esa búsqueda por sentirse mejor, descubrió que comer sano podía ser sencillo, sabroso y transformador. Al dejar de trabajar fuera de casa, nació su cuenta de Instagram @alefit.healthy, un espacio donde comenzó a compartir su día a día, recetas prácticas y consejos para cuidar el cuerpo sin agobios. Lo que empezó como una distracción se convirtió en una comunidad de personas que, como ella, querían aprender a comer mejor sin complicarse. Sin estudios formales en cocina ni en nutrición, Alejandra es la prueba de que la pasión y la constancia pueden ser tan poderosas como cualquier título. Hoy, gracias al apoyo de su comunidad y a la confianza de una editorial, publica este primer libro de recetas como un regalo para quienes desean empezar o continuar su camino hacia una alimentación real, fácil y deliciosa.
