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Aide-mémoire de méditation
Edmond Chemin E - EAN : 9791095638285
Édition papier
EAN : 9791095638285
Paru le : 5 janv. 2026
13,00 €
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- EAN13 : 9791095638285
- Réf. éditeur : 433793
- Collection : EDMOND CHEMIN
- Editeur : Edmond Chemin E
- Date Parution : 5 janv. 2026
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 188
- Format : H:170 mm L:108 mm E:12 mm
- Poids : 166gr
- Résumé : Cet aide-mémoire constitue un outil de poche destiné à faciliter la pratique de la méditation. Il s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants avancés. Vous pouvez l'utiliser de plusieurs manières : - avant une séance de méditation, pour clarifier une notion ou orienter votre intention ; - face à une difficulté, pour trouver un appuis simple et revenir à l'essentiel ; - après la méditation, pour comprendre ce qui s'est passé et poursuivre votre apprentissage. Classées par ordre alphabétique, les cinquante entrées offrent des repères précis et répondent à des questionnements courants des méditants : posture (assis, debout, couché...), support d'assise (chaise, coussin...), position des mains, des pieds, des yeux (fermés ou ouverts), respiration, fatigue, etc. Un livre précieux, à garder à portée de main, pour guider efficacement votre pratique de la méditation.
- Biographie : Jean-Paul Inisan est l'auteur d'une trentaine de livres de genres différents : essais, poésie, contes et nouvelles, théâtre, dictionnaires, etc. Pratiquant assidu de la méditation depuis plus de 30 ans, il a aussi encadré de nombreuses sessions de groupe.
