Affirmez-vous en douceur

Eyrolles - EAN : 9782212573909

RIONDEL SYLVIE

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Édition papier

EAN : 9782212573909

Paru le : 1 oct. 2020

20,00 € 18,96 €

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Détails

EAN13 : 9782212573909
Réf. éditeur : 091587
Editeur : Eyrolles
Date Parution : 1 oct. 2020
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 240
Format : H:210 mm L:135 mm E:14 mm
Poids : 280gr

Résumé

Résumé :
L’assertivité est un mode de communication ou une posture qui concilie l’affirmation de soi et le respect d’autrui. C’est le fait d’exprimer sa propre personnalité sans susciter l’hostilité de son environnement, c’est savoir dire « non » sans se sentir coupable, et parler de soi de manière habile (pour faire avancer sa cause). Cet ouvrage passe en revue les bases de l’assertivité et de l’affirmation de soi : les comportements relationnels (inhibé, agressif, affirmé), les situations classiques (demander, dire « non », s’exprimer, formuler critiques et compliments, gérer les reproches), les fondements de l’écoute empathique, active et constructive. Riche en exemples et bonnes pratiques, il permettra au lecteur de s’affirmer dans de nombreuses situations professionnelles (préparer un entretien d’embauche, se positionner en réunion, gérer une critique sur un dossier rendu, refuser une surcharge de travail, bien démarrer dans une nouvelle fonction, valoriser ses idées et son travail...) :
Prendre sa place légitime.
Établir des relations gagnant-gagnant sur la durée.
Faire baisser son stress en situation de communication.
Faire valoir sa compétence, ses besoins et ses droits.
Gérer les interactions à fort enjeu.
Gagner en réputation et se mettre en valeur.
Motiver ses collaborateurs.
Devenir rapidement autonome grâce à des entraînements, en solo ou en groupe.
Biographie : Sylvie Riondel est formée à la psychologie positive et au coaching. Elle intervient régulièrement dans des clubs RH, d’entrepreneurs ou de créateurs d’entreprises par l’intermédiaire de conférences ou d’ateliers. Elle a été animatrice et chroniqueuse pour Radio France durant 10 ans. Elle collabore régulièrement au magazine en ligne RH Info. Elle a créé une chaîne Youtube dédiée à la communication positive, et tient un blog sur son site : www.sylvie-riondel.com.