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Adieu chère angoisse !
Payot - EAN : 9782228918619
Édition papier
EAN : 9782228918619
Paru le : 27 sept. 2017
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- EAN13 : 9782228918619
- Réf. fournisseur : 832974
- Collection : DOCUMENTS PAYOT
- Editeur : Payot
- Date Parution : 27 sept. 2017
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 192
- Format : H:196 mm L:120 mm E:17 mm
- Poids : 194gr
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Résumé :
Tout commence par la première crise d'angoisse, un soir d'été - un coup de tonnerre. "Vous ne respirez plus. Vous avez la tête qui tourne. Vous voyez flou. Quelque chose ne va pas." Et c'est la peur qui s'installe. Sueurs froides et trac du quotidien. Face aux silences opaques ou autres conseils tels que : "Vous devriez faire du yoga !", Adeline a absolument tout essayé pour aller mieux : sophrologie, acupuncture, régime alimentaire, médicaments, shiatsu, etc. Avec grâce et humour, elle raconte à tous ceux que l'angoisse paralyse comment on peut s'en sortir.
Adeline Grais-Cernea a 36 ans et vit à Paris.
