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Abdominaux : stop au massacre
Alex Stanke - EAN : 9782895588528
Édition papier
EAN : 9782895588528
Paru le : 14 févr. 2024
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- EAN13 : 9782895588528
- Réf. fournisseur : ARTICLE_1657
- Editeur : Alex Stanke
- Date Parution : 14 févr. 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Poids : 80gr
- Résumé : Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux "abdos futés" (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut "faire des abdos" tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s´amusant, en variant les exercices, jusqu´à pratiquer une gymnastique "virtuelle" .
