À ta santé !

Books On Demand - EAN : 9782322478422

VIGNAUD GERALD

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Édition papier

EAN : 9782322478422

Paru le : 20 mars 2025

18,00 € 17,06 €

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Détails

EAN13 : 9782322478422
Réf. éditeur : 387780
Editeur : Books On Demand
Date Parution : 20 mars 2025
Disponibilite : Disponible
Nombre de pages : 174
Format : H:220 mm L:155 mm E:11 mm
Poids : 286gr

Résumé

Résumé : "Ce qui me surprend le plus dans l'humanité, ce sont ces hommes qui perdent la santé pour gagner de l'argent et qui, après, dépensent cet argent pour récupérer la santé..." En ce début du 21ème siècle, ces paroles du Dalaï-Lama se révèlent être plus que jamais une profonde vérité. Car c'est un fait : en l'espace d'à peine quelques décennies, notre alimentation a plus évolué que depuis le début de l'histoire de l'humanité. S'ajoutant à cela des environnements pollués, du stress et des écrans omniprésents qui envahissent chaque jour un peu plus nos vies, la plupart des gens vivent aujourd'hui une existence déséquilibrée. Un quotidien fait d'urgence, de junkfood et d'addictions toxiques en tout genre. Et si tu décidais de ne plus faire partie de cette foule immense de gens qui négligent leur santé et leur bien-être ? Pour reprendre ta santé en mains et offrir ce qu'il y a de mieux à ton corps et à ta vie, ce livre est le guide idéal. Grâce à lui, tu feras un point sur tes habitudes alimentaires ainsi que ce qu'elles t'apportent. Tu identifieras tes croyances actuelles sur l'alimentation et tu découvriras 26 principes essentiels pour maximiser ta santé, ta nutrition et ton énergie. Alors qu'il se conclut par une invitation à passer à l'action (sous la forme d'un challenge de 30 jours à démarrer immédiatement), cet ouvrage te donnera toutes les clefs pour reprendre ton alimentation et ta santé en main. Et si tu prenais aujourd'hui la décision de mettre enfin ta vie aux niveaux supérieurs en positionnant ta santé et ton bien-être comme l'une des priorités de ta vie ?
Biographie : Gérald Vignaud est auteur, conférencier et coach en croissance personnelle. Entrepreneur iconoclaste, il est le fondateur de different.land, un média alternatif indépendant qui parle de développement personnel et de solutions aux grands défis du 21ème siècle. Il est axée sur l'idée que les trois piliers majeurs pour créer un meilleur futur sont l'éducation, l'écologie et une technologie saine, et qu'ils doivent tous les trois être interconnectés entre eux, chacun étant un démultiplicateur des deux autres.