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LA THERAPIE PAR LE YOGA CONTRE LE STRESS & L'ANXIETE
Amethyste Ed - EAN : 9791097154370
Édition papier
EAN : 9791097154370
Paru le : 28 mai 2020
18,00 €
17,06 €
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- EAN13 : 9791097154370
- Réf. éditeur : 73058
- Editeur : Amethyste Ed
- Date Parution : 28 mai 2020
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 400
- Format : 2.30 x 14.80 x 21.00 cm
- Poids : 583gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Complet et accessible, quel que soit votre niveau de compétence, La thérapie par le yoga vous aide à comprendre ce qui génère une vie stressée, afin que vous puissiez plutôt vous orienter vers une vie de détente. Grâce à la pratique du yoga et au changement de style de vie qu'elle induit, vous serez capable d'aborder toutes les situations à travers le prisme de votre soi supérieur. Comprenant des exercices, des techniques de respiration, des méditations, et beaucoup d'autres outils, ce guide, complet et détaillé, fournit des méthodes efficaces pour identifier vos besoins et réparer les zones de déséquilibre. Découvrez les cinq voies yogiques de la psychologie, de l'intellect, de la santé, du travail et de vos relations. Mettez en application de nombreuses postures de yoga pour la relaxation, l'amélioration de la posture et du sommeil, l'acceptation de soi et bien plus encore. Avec le pouvoir transformateur d'une approche holistique de la vie, vous atteindrez le bien-être du corps, de l'esprit et de l'âme.
- Biographie : Le docteur Robert Butera étudie la méditation et le yoga depuis 1984. Il a fondé le YogaLife Institute de Devon, en Pennsylvanie, où il forme des instructeurs de yoga et des thérapeutes du yoga. Il publie également le magazine Yoga Living.
