Outils pour guérir

Le livre, Outils pour guérir, vise à rendre le lecteur mieux outillé pour réussir les changements utiles ou nécessaires vers plus de santé physique, psychique et émotionnelle. Il contient un échantillon choisi des approches les plus récentes de la psychologie, de la médecine, du coaching et des neurosciences.

Beaucoup de personnes cherchent à affronter les difficultés de leur vie avec des croyances et une recherche de sens qui les limitent. La plupart des religions, des philosophies et des approches de la psychologie nous encouragent à nous conformer à des croyances, à chercher du sens à la maladie. En ce faisant, le risque est grand d'ajouter une couche de colères, de reproches, de hontes ou de culpabilités à nos souffrances.

De manière provocatrice et paradoxale, l'auteur de Outils pour guérir, propose ni plus ni moins de lâcher-prise aux croyances et aux « explications ». La « thérapie du non-sens » est un outil puissant et original pour se libérer de toutes ces scories qui nous empêchent parfois de guérir. Le but est de repartir sur une feuille blanche, de regarder la réalité en face et de prendre les bonnes décisions face à la maladie.