Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
L'Attitude Baobab
Librinova - EAN : 9791040565741
Édition papier
EAN : 9791040565741
Paru le : 20 juin 2025
16,90 €
16,02 €
Disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9791040565741
- Réf. éditeur : 4382444
- Editeur : Librinova
- Date Parution : 20 juin 2025
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 152
- Format : H:216 mm L:140 mm
- Poids : 188gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : À l'instar du baobab, il faut cultiver ses ressources pour parvenir à vivre en milieu parfois ou souvent hostile. Mais comment ? Il est impossible d'éviter le stress au quotidien. Quoi que nous fassions, nous y sommes confrontés. Partant de ce postulat, et puisque nous ne pouvons pas modifier cette réalité, comment gérer nos émotions et apprendre à nous auto gérer face aux difficultés ? C'est exactement la question à laquelle répond L'Attitude Baobab. Par le biais d'explications didactiques et accessibles, deux sophrologues et hypnothérapeutes mettent leur expertise à notre disposition pour nous aider à mieux comprendre le stress, son fonctionnement et comment y réagir différemment. En nous guidant pas à pas, ce court ouvrage nous propose des techniques simples et efficaces afin de maîtriser nos réactions émotionnelles et atteindre progressivement une attitude de lâcher-prise salvatrice.Grâce à une approche holistique de la gestion du stress, Joëlle Droz Petruzzello et Elodie Regelin nous incitent à changer de perspective pour parvenir à un soulagement durable de la pression quotidienne. Un travail nécessaire qu'il nous faut entreprendre sans attendre pour améliorer notre qualité de vie !
