SURMONTER LA PEUR DES AUTRES

EAN : 9791039301763

DENANOT MATHILDE

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9791039301763

Paru le : 31 déc. 2099

16,90 € 16,02 €

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Résumé : Rompre le processus d'isolement
Lorsqu’il est motivé par la peur des autres, la crainte d’une catastrophe ou pour échapper à un monde jugé ultra-compétitif et dangereux, le retrait social n’est plus un choix mais la conséquence d’une « infirmité » qui paralyse. Prisonniers d’une cellule sans barreaux, les personnes en proie à certains troubles anxieux disparaîtront peu à peu de la société au grand dam de leurs proches incapables de leur venir en aide. Autodénigrement et faible estime de soi sont le lot de ces ermites modernes. Rien d’irréversible pourtant !Dans cet ouvrage, en décryptant les mécanismes et grâce à de multiples exemples, l’auteure montre que des solutions existent pour sortir de cette spirale de l’enfermement : thérapies, coaching, hypnose, associations, groupes de soutien, sophrologie, PNL, massothérapie, yoga par le rire, zoothérapie sont autant de méthodes susceptibles d’être employées pour enrayer un processus d’isolement. Un livre pour comprendre quelle est la part de choix réel dans la réclusion sociale, et surtout pour retrouver la confiance et vaincre ses blocages.
Biographie : Mathilde Denanot est rédactrice pour la presse féminine et professionnelle. Spécialisée en psychologie et développement personnel, elle est aussi auteure de plusieurs ouvrages sur les générations x, y, z.