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La musculation grâce au poids du corps
EAN : 9791039300100
Édition papier
EAN : 9791039300100
Paru le : 9 juin 2021
22,00 €
20,85 €
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- EAN13 : 9791039300100
- Date Parution : 9 juin 2021
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Format : H:212 mm L:274 mm E:27 mm
- Poids : 809gr
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Résumé :
La méthode pour se muscler sans équipement et perdre du poids
Vous aimeriez développer vos muscles et une silhouette athlétique impressionnante ? Le tout sans avoir besoin d'aller tous les jours à la salle de sports, mais simplement en restant chez vous et sans équipement particulier et coûteux ? Ce livre, un best-seller mondial de référence, pourra vous y aider. La méthode est basée sur une idée simple, la « callisthénie » : votre corps, sa résistance et son poids sont les meilleurs alliés pour vous muscler. 500 photos pour une méthode pas-à-pas très claire et didactique réservée aussi bien aux hommes qu'aux femmes.
