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Les antisèches du bonheur
Harpercollins - EAN : 9791033911371
Édition papier
EAN : 9791033911371
Paru le : 23 févr. 2022
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- EAN13 : 9791033911371
- Réf. éditeur : 8897832
- Collection : HARPERCOLLINS P
- Editeur : Harpercollins
- Date Parution : 23 févr. 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 304
- Format : H:178 mm L:107 mm E:21 mm
- Poids : 272gr
-
Résumé :
La méthode simple et follement efficace pour vivre plus heureux
JE MÉDITE • JE PRIVILÉGIE LA JOIE AUX PLAISIRS • JE PRATIQUE LA GRATITUDE • JE SORS LES POUBELLES MENTALES • JE ME DONNE DE L’AMOUR • J’ARRÊTE D’ATTENDRE • JE FAIS UNE SEULE CHOSE À LA FOIS • LA NÉGATIVITÉ EST UNE FORME DE SOUFFRANCE ET J’Y RÉPONDS AVEC COMPASSION •••
Les Antisèches du bonheur, ce sont 18 principes et pratiques redoutablement efficaces pour diminuer l'impact et la durée de nos pensées et émotions négatives au quotidien. À la croisée des sagesses ancestrales et de la science contemporaine, cette méthode innovante a déjà transformé la vie de milliers de personnes.
Avec son style franc et drôle, Jonathan Lehmann fait souffler un vent nouveau sur l'univers du développement personnel en nous donnant des clés pour faire de notre mental tyrannique un véritable outil de bonheur.
« Jonathan Lehmann partage, toujours avec humour et sincérité, les pratiques qui lui ont permis de se libérer de la tyrannie du mental. » Happinez
« Pour connaître plus de moments de bonheur et moins subir ses pensées négatives, pas besoin de passer dix heures en position du lotus ! » Le Parisien Week-end
« Une méthode simple pour se créer des moments d’allégresse et diminuer l’impact des pensées et émotions négatives. » Flow -
Biographie :
À propos de l’auteur :
Jonathan a 40 ans, il est étudiant du bonheur. Ses méditations guidées sont suivies par des centaines de milliers de personnes et sa communauté des Antisèches du Bonheur compte plus de 200 000 membres. Son premier livre, Journal intime d’un touriste du bonheur, a rencontré un large public avec plus de 40 000 exemplaires vendus.
