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FORCES SPECIALES : ENDURANCE MENTALE ET ESPRIT DE GUERRIER - TOUTES LES TECHNIQUES POUR UNE RESISTAN
L Imprevu - EAN : 9791029510441
Édition papier
EAN : 9791029510441
Paru le : 19 janv. 2024
13,95 €
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- EAN13 : 9791029510441
- Réf. éditeur : IP283474
- Editeur : L Imprevu
- Date Parution : 19 janv. 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 320
- Format : 2.50 x 12.80 x 17.60 cm
- Poids : 448gr
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Résumé :
Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d’entraînement des forces spéciales :
• Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation
• Développer sa confiance en soi
• Un esprit de battant
• Discipline mentale
• L’impact du régime alimentaire et du sommeil
• Prendre l’ascendant psychologique sur son adversaire
• Résistance mentale dans un environnement hostile
• Comment réagir lors d’une prise d’otages terroriste
• Gérer un traumatisme
