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L'adolescent & la sophrologie - S'épanouir sereinement
Ellebore - EAN : 9791023002546
Édition papier
EAN : 9791023002546
Paru le : 31 août 2025
30,00 €
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- EAN13 : 9791023002546
- Réf. éditeur : 71561
- Editeur : Ellebore
- Date Parution : 31 août 2025
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 228
- Format : H:225 mm L:165 mm E:17 mm
- Poids : 442gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation et des parents, l'auteure Isabelle Lefèvre-Vallée revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents. Tiraillés entre leur désir d'émancipation et leur immaturité, les jeunes, en perte de repères, vivent en effet une période de troubles pour lesquels la sophrologie se révèle d'un grand réconfort. Entre théorie et pratique, cet ouvrage réinvente les exercices et les techniques sophrologiques pour en proposer des applications concrètes, sous la forme de séances de 15 minutes destinées à mieux maîtriser les phénomènes de l'adolescence : mieux appréhender son corps, oser se projeter, se responsabiliser... Un accompagnement indispensable pour guider l'adolescent dans l'existence. Cet ouvrage s'est imposé comme la référence dans le domaine de la sophrologie appliquée aux adolescents.
- Biographie : Experte en sophrologie et formatrice depuis plus de 25 ans, Isabelle Lefèvre-Vallée est spécialisée dans l’enfance et l’adolescence. Elle tient un cabinet à Chantilly.
