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THE ANATOLY METHOD - 8 WEEKS TO STRENGTH & AESTHETICS
EAN : 9789403850085
Édition papier
EAN : 9789403850085
Paru le : 2 janv. 2026
8,79 €
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- EAN13 : 9789403850085
- Réf. éditeur : 8788917
- Date Parution : 2 janv. 2026
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 44
- Format : 0.20 x 13.50 x 21.50 cm
- Poids : 64gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Transform Your Body in Just 8 Weeks - Build Real Strength and Aesthetic Physique Without GimmicksThe Anatoly Method is not just another gym plan - it's a tested, science-backed system designed to build raw strength, sculpt muscle, and enhance your physique in just 8 weeks. Whether you're a beginner or intermediate lifter, this no-nonsense guide helps you unlock your true physical potential. Progressive overload strategies Hybrid strength & hypertrophy training Weekly meal structure for optimal recovery Full-body workouts and rest-day optimization Step-by-step weekly breakdowns Minimal equipment neededThis book is ideal for those who want a clear, effective, and sustainable fitness blueprint - not fads or influencers' shortcuts.If you're ready to push yourself, build real muscle, and finally look like you lift, then The Anatoly Method is your roadmap.Start your 8-week transformation today.
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