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Integrez facilement la sophrologie dans votre quotidien !
Croix Du Salut - EAN : 9783330721586
Édition papier
EAN : 9783330721586
Paru le : 1 nov. 2018
19,80 €
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- EAN13 : 9783330721586
- Réf. fournisseur : 2645047
- Editeur : Croix Du Salut
- Date Parution : 1 nov. 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 52
- Format : H:229 mm L:152 mm E:3 mm
- Poids : 92gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Les blocages du quotidien sont nombreux : le stress, le manque de sommeil, la panique de prendre la parole en public ou encore les peurs et les angoisses... Se peut-il qu'avec une méthode simple ces problèmes s'évanouissent ? Et si je vous disais que cette méthode est la sophrologie ? Dans ce recueil d'articles, vous allez découvrir quelques astuces et comment utiliser la sophrologie pour vaincre certains blocages dans la vie de tous les jours ! La sophrologie est une technique douce et simple à mettre en pratique, vous aurez des exercices de relaxation, des conseils et astuces mais aussi des séances de visualisation positive pour vous détendre totalement.
