Respirer de tout son corps

Octave Quebec - EAN : 9782923717777

JOHNSON WILL

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Édition papier

EAN : 9782923717777

Paru le : 24 avr. 2013

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Détails

EAN13 : 9782923717777
Réf. éditeur : 33897
Editeur : Octave Quebec
Date Parution : 24 avr. 2013
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 106
Format : H:204 mm L:133 mm E:6 mm
Poids : 127gr

Résumé

Résumé : L'immobilité méditative ne signifie pas la rigidité du corps mais bien la quiétude de l'esprit, explique Will Johnson en se fondant sur les paroles mêmes du Bouddha : « Quand tu inspires, inspire par tout le corps ; quand tu expires, expire par tout le corps ». Repassant toutes les étapes de la marche à suivre prônée par le Bouddha pour l'approfondissement de la conscience du souffle, l'auteur montre comment réinviter le mouvement naturel et souple dans la posture de méditation en étendant cette conscience au-delà des narines, des poumons et de l'abdomen pour englober le corps tout entier. Cette pratique unit le souffle, le corps et l'esprit en un seul et même phénomène. Lorsqu'on respire selon les directives du Bouddha, le corps trouve son aisance, l'esprit abandonne peu à peu sa dépendance aux pensées, et l'on peut approfondir sa pratique méditative de manière à saisir les enseignements du Bouddha. Will Johnson est le directeur fondateur de l'Institute for Embodiment Training, qui allie les pratiques de psychothérapie somatique occidentales et de méditation orientales. Auteur de plusieurs livres, dont ''The Posture of Meditation'' et ''Rumi - Union des regards, fusion des âmes'' (édtions du Gange), il vit en Colombie-Britannique.
Biographie : Will Johnson est le directeur fondateur de l'Institute for Embodiment Training, qui allie les pratiques de psychothérapie somatique occidentales et de méditation orientales. Auteur de plusieurs livres, dont "The Posture of Meditation" et "Rumi - Union des regards, fusion des âmes" (édtions du Gange), il vit en Colombie-Britannique.